damkinet

Обед из нового урожая


26 сентября 2008
Обед из нового урожая
Ингредиенты для "Обед из нового урожая"


На 6 порций: 1 средний кабачок ( 900 грамм 450 грамм репчатого лука 450 грамм свежей капусты одна чайная ложка растительного масла 6 куриных бедер (около 1,1 килограмм), кожу и жир удалим 1/2 ч. ложки соли 400 миллилитров куриного бульона одна столовая ложка пшеничной муки 45 грамм сушеной клюквы или изюма Хрустящий хлеб (по желанию)


Способ приготовления "Обед из нового урожая"

1. Разрежьте кабачок вдоль пополам и удалите семена; разрежьте каждую половинку поперек на ломтики толщиной 2—3 см, срежьте с ломтиков кожуру; нарежьте на мелкие кусочки. Нарежьте лук толстыми ломтиками. Отрежьте от капустных листьев жесткие черешки, нарвите листья на небольшие кусочки.
2. Разогрейте масло на среднем огне в сковороде с антипригарным покрытием диаметром 30 см. Выложите курицу и жарьте до золотистого цвета со всех сторон. Выложите на тарелку.
3. Добавьте к соку на сковороде кабачок, лук, соль и две столовых ложки воды; тушите, пока овощи не поджарятся. В небольшой миске смешайте бульон и муку, затем вылейте на сковороду и добавьте капусту и клюкву. Снова выложите курицу на сковороду, доведите до кипения на сильном огне. Убавьте огонь до минимума, накройте и тушите 20 минут, пока овощи не станут мягкими и сок, вытекающий в месте прокола ножом, не станет прозрачным. По желанию подавайте с хлебом.